Ostéopathie pour les femmes enceintes
Accompagner le corps pendant la grossesse
La grossesse est une période de grands changements physiologiques et mécaniques dans le corps d’une femme. Ces transformations peuvent provoquer des inconforts, des douleurs et des troubles fonctionnels tout au long de la grossesse et après l’accouchement.
Dans mon accompagnement ostéopathique, je vous propose un suivi adapté à chaque étape de cette période importante.
Soulager les douleurs pendant la grossesse
Au fil de la grossesse, votre corps s’adapte constamment pour accueillir votre bébé. Ces ajustements peuvent entraîner :
Nausées, vertiges, vomissements
Tensions musculaires, sciatalgies, lombalgies, pubalgies
Troubles digestifs liés à la pression sur l’abdomen
Douleurs ligamentaires, dorsales ou costales selon la position du bébé
Problèmes circulatoires, rétention d’eau, jambes lourdes, œdèmes
Lors de chaque séance, je réalise un bilan global et, si besoin, des mobilisations douces et ciblées pour redonner de la mobilité aux tissus, soulager les tensions et favoriser un meilleur équilibre général.
Préparer l’accouchement en toute sérénité
En fin de grossesse, je peux intervenir spécifiquement pour favoriser la préparation de l’accouchement.
L’objectif est de :
Travailler la mobilité du bassin (sacrum, ailes iliaques, coccyx)
Améliorer l’ouverture de la filière pelvienne
Optimiser la posture et la respiration
Accompagner la détente des structures sollicitées pendant l’accouchement
J’intègre également des conseils pratiques : assouplissements, respiration, yoga prénatal, marche, relaxation — pour que vous soyez dans les meilleures conditions le jour J.
Le suivi post-partum
Après l’accouchement, l’organisme a besoin de retrouver progressivement son équilibre. Le poids du bébé, l’étirement des ligaments, les modifications du bassin et de la posture peuvent parfois entraîner des douleurs prolongées si rien n’est fait.
Une consultation ostéopathique post-partum permet de :
Rééquilibrer les structures sollicitées lors de l’accouchement
Redonner de la mobilité au bassin et à la colonne
Favoriser une récupération complète
Accompagner la reprise des activités, notamment sportives (je peux également vous conseiller dans le cadre d’une reprise progressive de la course à pied après votre grossesse)
Toutes les techniques utilisées sont douces, indolores et adaptées, sans risque pour vous ni pour votre bébé.